Логотип Мир кундалини йоги
Медитация

Мир Кундалини Йоги

Живые встречи в Краснодаре и занятия онлайн

Твое время пришло – начинай уже сейчас действовать и обрети:

  • защиту и процветание;
  • ясность и спокойствие внутри;
  • силу управлять.
Декоративная граница
  • хочешь избавиться от зависимого поведения, переедания;
  • не хватает сил на действия;
  • хочешь построить здоровые отношения;
  • утомляют тревожность, переизбыток информации, навязчивые мысли;
  • часто сомневаешься в своих решениях, сложно сделать выбор;
  • хочешь восстановить связь с интуицией.

Кундалини йога для Тебя если:

Кундалини йога
Декоративная граница

Продвинутая технология для переходного времени

Стресс и тревога стали частью жизни большинства людей. Они провоцируются через СМИ, и наша нервная система перегружена.

Для того, чтобы жить полной жизнью без страха в это интенсивное время нужна продвинутая технология и опытный учитель, который ею владеет.

Практика Кундалини Йоги и медитации снимает напряжение, даёт уверенность, силу и интуицию для того, чтобы видеть в вызовах – возможности. Это быстрый путь к счастливой жизни в современном обществе, что бы в ней ни происходило.

Кундалини Йога – не религия. Она подходит всем.

Декоративная граница

Кундалини Йога – это древняя и мощная система, которая сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитации.

  • Пранаямы: простые, но эффективные дыхательные упражнения для снятия стресса, концентрации и энергии.
  • Крийи: динамические комплексы асан, которые тонизируют тело, увеличивают энергию, стимулируют лимфоток и убирают застои.
  • Медитации: успокаивают ум, развивают интуицию и помогают осознать, что важно.
ПОДРОБНЕЕ О КЛАССАХ

Что Вас ждёт на классах

Кундалини йога
Декоративная граница

Варианты практики со мной

Индивидуальные занятия

Групповые классы в живую в клубах Краснодара и онлайн.

Интенсивы в группах в живую и онлайн в наиболее сильные для практик дни.

Индивидуальный урок:

Подбор практики, которая будет направлена на решение самым наилучшим образом Ваших задач, которые Вы обозначите или исходя из даты рождения.

Проработка подобранной для Вас практики.

Запись класса, которая навсегда останется у Вас.

Групповые классы:

Доступные даже новичкам пранаямы, крийи и медитации.

Мягкое погружение в практику.

Продолжительность 1,5 часа.

Интенсивы в группах:

Джапы (повторения мантры).

Гайд-медитации.

Продолжительность 2,5 часа.

Декоративная граница

Кто преподаёт?

Сат нам, меня зовут Анастасия

Кундалини йога

Опыт

Образование в Кундалини Йоге не носит академический характер и оценивается не сертификатами, а опытом. Для достижения трансформации я прошла более 40 семинаров с еженедельными глубокими практиками. Затем были учительские тренинги с Харидживаном. На данный момент помимо ежедневной личной практики, не перестаю и не перестану учиться: продолжаю посещать все семинары и тренинги для учителей у своего учителя Harman Kaur.

Как Кундалини Йога изменила мою жизнь

Через Кундалини Йогу я решила много своих проблем, ведь мой путь начался с «низкого старта»: проблемы со здоровьем (регулярный прием антибиотиков), отношением к себе, к мужчинам (тотальное непринятие и неуважение), стресс и раздражительность.

Практика направила меня на тот путь, в котором все несчастья просто растворились: мое здоровье стало лучше, чем в 25 лет, моим близким рядом со мной хорошо, они растут и добиваются больших успехов. Если случаются неприятности, они не вводят меня в состояние стресса, я знаю что нужно делать, чтобы они разрешились самым лучшим образом.

Моя Миссия

Через энергию Кундалини, помогу человеку, что бы у него не случилось, выйти победителем.

Декоративная граница

До встречи на практике

Процветание, оно всегда с теми, кто решает идти вглубь.

Сат Нам!

Главная Кому подойдет? Что вас ждет? Кто преподает? Расписание Контакты